להתאמן

השיטה היא לייצר סינרגיה עם החיים, להתאים את עצמי אל החיים ואת החיים אלי.
אנחנו נדרשים להחליט בכל רגע נתון. גם ההחלטה הקטנה ביותר כמו להחליט להפסיק להמתיק את השתיה החמה יכולה להיות זאת שתביא להישגים יוצאי דופן אם רק נדע להתמיד ולמנף אותה להחלטה הנכונה אחריה.
דרך ההצלחה היא רצף של החלטות נכונות ומקדמות, השיטה להגיע מוכן גם להחלטה הקטנה ביותר.
להתאמן, לשנות ולהצליח זו גישה, זו תפיסה של מי אני בתוך החיים, מה אני מצפה מעצמי, לחלום ולהגשים.
העצמה מנטאלית וריגשית - האימון עוסק במחשבה והתפיסה של המתאמן באופן בו תופס את היכולות והמסוגלות.
רוח לפני חומר - לבחור לחלום, להרגיש את הרצון, לקבוע מטרות קצרות וארוכות, לתכנן ולבצע מעשים להגשמה.
ממצוי לרצוי - השותפות מאפשרת להתמודד עם קשיים ולהצליח בדרך יזומה ומתוכננת.
השיטה היא מקום בטוח ומאפשר, שאלה פתוחה, טכניקה ואסטרטגיה, ללמוד ולהתאמן בכלים מתאימים כדי לייצר הרגלים מקדמים ולפרוץ את החסמים בדרך להצלחה.
השיטה מפתיעה, מתמודדת עם קושי ואתגר, מאפשרת להתאמן, לשנות הרגל, פרדיגמה או כל חסם ולהצליח.